众所周知，云南女儿茶是普洱茶的品质代表，而女儿茶也完整的展现出优质普洱茶所具有的暖胃消食、降脂减肥、美容养颜、健齿护齿等功效。

1、暖胃消食：普洱茶性温（熟茶与中老期生茶），适量饮用可在肠胃内形成对人体有益的保护层，并增加肠胃蠕动，有暖胃促消化的作用；

2、降脂减肥：普洱茶在发酵过程中产生分解脂肪的脂肪酶，减少脂肪的形成，促进脂肪的分解；

3、美容养颜：普洱茶中含有易被人体吸收的可溶性单糖，维生素C含量也高，经常饮用能调节人体新陈代谢，延缓衰老，起到美容养颜的作用；

4、健齿护齿：浓度适宜的普洱茶中的活性成分，具有消毒杀菌的作用，适量饮用可去除口腔异味，抑制口腔细菌生成，达到健齿护齿的作用；

注意：云南女儿茶分为了生普洱 与 熟普洱两个基本大类，合理的适量饮用对身体有益，但不可过量饮用以免影响睡眠与胃部不适等情况，为此，还请大家牢记以下几字：

上下老生   （上午与下午：可品饮云南女儿茶的中老期生普）
晚茗熟      （晚上睡觉前：可饮用云南女儿茶的熟普）
合理搭配   （适量饮用，合理品饮）
年益寿      （对身体有益处）